sobota, 28 lutego 2015

Kochaj wystarczająco dobrze - KONKURS

Jeśli chcesz wygrać książkę "Kochaj wystarczająco dobrze" wydawnictwa Agory, której recenzja ukazała się na psychice, zapraszam Cię do udziału w konkursie.

Aby wziąć w nim udział odpowiedz na pytanie:

"Czym wg Ciebie jest prawdziwa miłość?"

Wyślij odpowiedź na adres:

marcin.hanke@gmail.com

- wpisując w tytule maila "KONKURS KOCHAJ WYSTARCZAJĄCO DOBRZE"

Autorzy 3 najciekawszych odpowiedzi otrzymają po egzemplarzu książki.
Na odpowiedzi czekam do 10 marca. Rozwiązanie konkursu 15 marca na blogu. Zwycięskie odpowiedzi zostaną opublikowane. Zapraszam!

wtorek, 17 lutego 2015

"Kochaj wystarczająco dobrze" - recenzja książki, wkrótce KONKURS

Autorką niniejszej recenzji jest psycholożka Magdalena Słupek.

To druga z kolei książka, gdzie na różne tematy dotyczące jednego obszaru rozmawiają Agnieszka Jucewicz i Grzegorz Sroczyński z wybranymi przez nich specjalistami z danej dziedziny. Tym razem chodziło o związki i wszystko, co z nimi jest związane. Nie zabrakło rozmów o seksualności, samotności, rodzicielstwie...

Na okładce książki widnieje pytanie - „Dlaczego związek wystarczająco dobry jest lepszy niż związek idealny?”. Nie jestem przekonana, że dostałam odpowiedź na to pytanie. Po tej lekturze mam mieszane uczucia. Rozmowy opierały się m.in. na doświadczeniach psychoterapeutów pracujących z parami, nie brakowało przykładów, ale ciągle to jednak było duże uproszczenie i teoretyzowanie.

Bardzo cenne były dla mnie rozdziały na temat seksualności, zbyt wygórowanych oczekiwań w tej sferze życia. To już kiedyś zostało powiedziane, to wszystko już znamy, ale mam poczucie, że nadal utwierdzanie ludzi w tym jest potrzebne. Ważne jest, aby spojrzeć na swój związek z innej perspektywy. Może niejeden z zilustrowanych w książce problemów otworzy komuś oczy.

wtorek, 3 lutego 2015

W wielkim skrócie - PTSD

Autorką niniejszego tekstu jest psycholożka Magdalena Słupek.
Photo credit: Truthout.org / Foter / CC BY-NC-SA
W jednym z ostatnich wpisów na blogu pojawiło się pytanie do czytelników, o czym chcieliby dowiedzieć się czytając Psychika.net. W komentarzu znalazła się prośba o przedstawienie tego, czym jest zespół stresu pourazowego (post traumatic stress disorder, PTSD) oraz jak on powstaje i jak można radzić sobie z jego skutkami. Spróbuję odpowiedzieć na to pytanie. Temat jest głęboki, więc podam również odnośniki do ciekawych stron/artykułów opisujących szerzej różne aspekty tego zagadnienia. Nie chcę powtarzać kryteriów rozpoznania, ale napisać o tym w bardzo prosty sposób. Można potraktować to jako wstęp do dalszych poszukiwań ciekawych treści w tym obszarze.

Zacznę od tego, czym właściwie jest zespół stresu pourazowego i kogo może dotyczyć. Osoby będące narażone na ekstremalne sytuacje, podczas których zagrożone jest ich życie lub bliskich im osób i towarzyszące temu poczucie strachu, bezsilności mogą spowodować wystąpienie PTSD. Jednakże normalnym jest to, że osoby po takich przeżyciach przez jakiś czas pozostają w bardzo silnym stresie. Nazywa się to ostrą reakcją na stres. Nie jest to żadna patologiczna reakcja kiedy trwa jakiś czas i powoli wygasa. Czasami jednak funkcjonowanie człowieka po takim urazie wcale się nie polepsza (a nawet pogarsza) i wskazywać to może na objawy zespołu stresu pourazowego. Jest to m.in. ciągłe wracanie myślami do zdarzenia, tzw. flashbacki, czyli pojawiające się obrazy, intruzywne sny – koszmary, duże napięcie, wybuchy gniewu itp. Istnieją odpowiednie kryteria, którymi określa się to, ile obszarów życia osoby funkcjonuje po tym wydarzeniu nieprawidłowo. Trudności ze snem, z koncentracją, z emocjami wpływają na rezygnację z codziennych zajęć, z chęci utrzymywania relacji i dzielenia się swoimi odczuciami.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...