Posty

Wyświetlanie postów z listopad, 2016

"Mindfulness dla zdrowia" - recenzja książki napisana przez Magdę

Obraz
Recenzję książki napisała Magdalena Słupek.



Do przeczytania tej książki podeszłam z małym entuzjazmem ze względu na to, że trochę znam tą metodę z wykładów i warsztatów, których byłam uczestnikiem. Podstawy są dosyć proste. Czym mogłaby zaskoczyć mnie ta książka?

Na początku przedstawione są najnowsze badania na temat skuteczności (można sprawdzić pod kątem wiarygodności, bo do każdego jest odpowiedni przypis). Dużym plusem jest to, że podane są przydatne odnośniki do książek, stron, grup warsztatowych i stron związanych z Mindfulness.

Alkoholizm. Choroba całej rodziny

Obraz
Niniejszy artykuł napisany został przez psycholog i terapeutkę uzależnień Elżbietę Wawrzyniak.

Artykuł opublikowany został wcześniej na stronie internetowej Poradnia.INFO, skupiającej wszystkie informacje na temat leczenia uzależnienia i współuzależnienia, w tym adresy placówek leczniczych w Polsce.
Alkoholizm to choroba, która działa w sposób podstępny. Polega na tym, że u osoby uzależnionej stale lub co jakiś czas odzywa się przymus picia. Chora osoba traci kontrolę nad ilością wypijanego alkoholu i jej życie powoli wymyka się spod kontroli. Przestaje nim kierować, staje się coraz mniej odpowiedzialna. Alkoholizm niesie ze sobą dla osoby pijącej szkody fizyczne, społeczne, emocjonalne. Uzależnienie jednego członka rodziny nie pozostaje obojętne wobec bliskich osób.