Posty

Wyświetlanie postów z grudzień, 2012

Mieszane emocje... Tak na koniec roku...

Obraz
Autorką niniejszego artykułu jest psycholożka Magdalena Słupek.

Zastanawiałam się kiedy będzie dobra pora napisać o emocjach mieszanych… Koniec roku budzi je we mnie, więc postanowiłam się tym podzielić.

Emocje mieszane nie są zbyt szeroko opisane i mało jeszcze o nich wiadomo. Były one tematem mojej pracy magisterskiej po wysłuchaniu prezentacji mojej promotorki na ich temat. Zaciekawiło mnie jak przeżywanie takich emocji może wpływać na nas, czy jest to raczej pozytywne i jak może pomóc? Okazało się, że jest już kilka badań na ten temat, ale głównie po angielsku. Nie mogę polecić żadnej całościowej książki na ten temat, ale coś nie coś można znaleźć w książce „Dynamika emocji. Teoria i praktyka” wydanej w 2011. Opierałam się głównie na artykułach Carrera i Oceja oraz Larsena...

Niezwykły Nick Vujicic

Obraz
Film pełen wiary, nadziei i miłości.
Nieważne, czy spędzasz Święta w atmosferze duchowego przeżywania Bożego Narodzenia, bezrefleksyjnie konsumujesz to, co oferuje Ci kontekst kulturowy, w jakim przyszło Ci żyć lub traktujesz Święta po prostu jako świetną okazję do spotkań z bliskimi. Nie ma dobrego, ani złego przeżywania Świąt, każdy ma prawo przeżywać je tak, jak tego pragnie. Ten film jednak po prostu musisz obejrzeć, żeby przekonać się, jak bardzo wiara mogła zmienić TEGO człowieka, jego sposób myślenia, jego całe życie... PODZIEL SIĘ TYM WPISEM NA PSYCHIKA.NET Z INNYMI... POWIEDZ O PSYCHICE ZNAJOMYM...

NOWE! Społeczność PSYCHIKA.net na Google+

Obraz
Jeszcze przed Nowym 2013 Rokiem postanowiłem przygotować dla Was miejsce, w którym będziemy mogli wymieniać się ciekawymi informacjami z zakresu psychologii i innych nauk społecznych. To miejsce to społeczność PSYCHIKA.net, które od wczoraj funkcjonuje w ekosystemie, moim zdaniem najlepszego pod względem technicznym, portalu społecznościowego, jakim jest Google+.

Aby dołączyć do społeczności PSYCHIKA.net, należy posiadać konto na Google+, wejść na stronę społeczności i kliknąć "Wyślij prośbę o dołączenie do tej społeczności".

Zapraszam wszystkich czytających PSYCHIKA.net!
Kliknij tutaj, aby przejść na stronę społeczności PSYCHIKA.net i zostać jej członkiem...

Najpopularniejsze wpisy w 2012

Obraz
Zbliża się koniec roku, czas refleksji, podsumowań, wyciągania wniosków na przyszłość...

Poza pewnymi osobistymi podsumowaniami, którymi nie będę się tutaj dzielił, postanowiłem również sprawdzić w profesjonalnym systemie do statystyk Google Analytics, jakie wpisy z bloga były przez Was najchętniej czytane w 2012 roku. I te dane chcę Wam dziś zaprezentować.

Oto 10 najchętniej czytanych wpisów (o największej liczbie unikalnych odsłon) z 2012 roku w 2012 roku. Zapraszam.

Zdrowych, spokojnych Świąt...

Obraz
Zdrowych, spokojnych Świąt Bożego Narodzenia, spędzonych w taki sposób, jaki pragniecie  oraz  Szczęśliwego Nowego 2013 Roku wszystkim Czytelniczkom i Czytelnikom PSYCHIKA.net
- życzy Marcin, autor bloga

O Boże, Święta! - kilka słów o świątecznym stresie

Obraz
Święta powinny być czasem odpoczynku, regeneracji sił fizycznych, psychicznych i duchowych. Powinny, ale często nie są. Psychologowie Holmes i Rahe umieścili je na liście wydarzeń stresowych. Święta Bożego Narodzenia uzyskują na tej liście 12 na 100 możliwych punktów (tu jest cała lista).

Święta to nie tylko opłatek, choinka i wymarzone prezenty…

Nicość

Obraz
Nie jestem zatwardziałym zwolennikiem filozofii Wschodu, jednak uważam, że warto ją znać, zrozumieć, a przede wszystkim poczuć. Dziś zapraszam Was do posłuchania (niestety tylko po angielsku) krótkiego wykładu Alana Wattsa na temat nicości. Mowa utrzymana jest w kontekście myśli wschodniej. Przy okazji posłuchacie spokojnej muzyki i obejrzycie przepiękne zdjęcia...

Aktualizacja 17.12.2012: Tłumaczenie wykładu na język polski dzięki pracy Czytelnika możecie przeczytać już w komentarzach pod postem. Zapraszam.
Alan Wilson Watts (ur. 6 stycznia 1915, zm. 16 listopada 1973) - brytyjski filozof, pisarz, mówca. Znany ze swych badań porównawczych religii, tłumacz i popularyzator filozofii Wschodu na Zachodzie. Napisał ponad 25 książek i licznych artykułów dotyczących tożsamości osobistej, natury rzeczywistości, wyższej świadomości, sensu życia, pojęć i obrazów Boga, niematerialnego wymiaru szczęścia. Jego książki dotyczą własnych doświadczeń w studiowaniu wschodniej i zachodniej religii i fi…

"Dary niedoskonałości" - recenzja książki i KONKURS Z NAGRODAMI

Obraz
Autorką niniejszej recenzji jest Elżbieta Wawrzyniak, studentka psychologii.

W ramach współpracy z wydawnictwem Media Rodzina, otrzymałam książkę Brene Brown „Dary niedoskonałości” - poradnik dla perfekcjonistów, pomocny w wyzwoleniu się z fałszywych przekonań przymusu bycia idealnym. Zapraszam do lektury recenzji tej książki i sięgnięcia po nią :)

Brene Brown jest badaczką, nauczycielem akademickim na Wydziale Społecznym na Uniwersytecie w Houston. Jest autorką wielu książek. Przez 10 lat prowadziła badania nad wstydem i radzenia sobie z nim, autentycznością, odwagą. Jej mowę na temat wstydu można odsłuchać klikając na link http://psychika.net/2012/11/potega-wrazliwosci-i-zapowiedz-konkursu.html

Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy? Jak wyzwolić się z kręgu fałszywych przekonań, że ZAWSZE musimy być idealni? Jak pogodzić się ze swoją niedoskonałością?

Przerwijmy ciszę! Język migowy jako środek komunikacji z osobami niesłyszącymi

Obraz
Autorką niniejszego artykułu jest Monika Kornaś, studentka psychologii. Serdecznie zapraszam Was do lektury. Marcin.

„- Jeszcze makaron, woda mineralna i cukier – recytował w myślach listę zakupów, błądząc miedzy regałami w supermarkecie.
Wciąż zmieniali ustawienie produktów na półkach i nie zdążył zapamiętać ich kolejności, gdy znów robiono w sklepie przemeblowanie. Przy regałach z napojami zauważył ładną blondynkę z jasnym płaszczu, której posłał nieśmiały uśmiech. Kobieta odwzajemniła go i ruszyła do kasy. Szybko się uwinął i stanął w sąsiedniej kolejce. Zarejestrował, że przy samej kasie jest jakiś problem. Kasjerka nie mogła porozumieć się z mężczyzną, który płacił. Coś do niego mówiła, a on nie reagował, tylko gestykulował bardzo otwarcie, ale kobieta nie mogła go zrozumieć. Patrzył na tą scenę lekko zdenerwowany, przestępując z nogi na nogę, inni klienci również zaczynali się niepokoić.
- Przepraszam Pana bardzo – usłyszał nagle za sobą. Odwrócił się i zobaczył niebieskie oczy …

Prokrastynacja - jak sobie z nią radzić?

Obraz
Filmik warty wrzucenia na bloga. Z pewnością przyda się każdemu prokrastynatorowi ;)


Obejrzyjcie.
Prokrastynacja lub zwlekanie (z łac. procrastinatio – odroczenie, zwłoka) – w psychologii patologiczna tendencja do nieustannego przekładania pewnych czynności na później, ujawniająca się w różnych dziedzinach życia. Prokrastynacja najczęściej pozostaje nierozpoznana, dopiero niedawno uznano, że jest ona zaburzeniem psychicznym. Osoby nią dotknięte – prokrastynatorzy – odczuwają trudności z zabraniem się do pracy i w związku z tym odkładają jej wykonanie, zwłaszcza wtedy, gdy nie spodziewają się natychmiastowych efektów. Osoby patologicznie zwlekające z rozpoczęciem pewnych czynności uważa się zazwyczaj za leni i przypisuje im brak silnej woli i ambicji.Czytaj dalej na Wikipedii na temat prokrastynacji.

Posłuchaj tego, co mówi Nick...

Obraz
Jeśli czytacie PSYCHIKA.net od dłuższego czasu z pewnością wiecie kim jest Nick (jeśli nie, kliknijcie najpierw tutaj).

Nick Vujicic to jeden z najpopularniejszych trenerów motywacji na świecie. Urodził się bez rąk i bez nóg, jednak mimo to nie poddaje się i potrafi motywować również innych do tego, aby kochać życie takim, jakie jest. To niesamowity człowiek.

Dziś zapraszam Was do obejrzenia zapisu video z jego szkoleń dla dzieci i młodzieży. Film jest po angielsku, niestety nie znalazłem wersji z polskimi napisami, jednak mam nadzieję, że to nie zniechęci Was do jego obejrzenia i zrozumienia tego, co Nick chciał powiedzieć... Polecam.


Psychohistoria - dyscyplina naukowa czy wróżenie z fusów?

Obraz
Autorką niniejszego tekstu jest psycholożka Katarzyna Grześczyk.

Psychologia i historia - dwie jakże fascynujące dziedziny. Oczywiście to zdanie jest obciążone wysokim wskaźnikiem subiektywizmu. Jednak chciałabym w swojej naiwności, aby więcej ludzi żywiło podobne przekonanie i czuło do tych dyscyplin sympatię. Szczególnie tyczy się to bardzo nielubianej przez wielu historii. Stąd też tematyka niniejszego artykułu i próba pokazania, że na postacie historyczne i wydarzenia można spojrzeć od trochę innej strony niż zazwyczaj.

Czy zastanawialiście się może kiedyś dlaczego przykładowo Hitler i Stalin byli zdolni do tak masowego ludobójstwa? Skąd u Hitlera taka obsesja na punkcie Żydów i tzw. Kompleks Mesjasza, a u Stalina skłonności paranoidalne?

Zaakceptuj siebie, pokochaj siebie!

Obraz
Autorką tekstu jest studentka psychologii Monika Kornaś.
Poczucie własnej wartości, to stan psychiczny każdego z nas, który powstaje na podstawie oceny samego siebie. Bardzo ważna jest samoświadomość, czyli zdawanie sobie sprawy ze swoich myśli i potrzeb, ale również możliwości i ograniczeń. Poczucie własnej wartości zmienia się w zależności od tego, co dzieje się w naszym życiu, jak w danym momencie postrzegamy siebie. Może być ono wysokie lub niskie, samoocenę można również rozpatrywać w kategoriach pewnej i niepewnej. Na nasze efektywne działania i zadowolenie w życia najlepiej wpływa oczywiście wysokie i pewne poczucie własnej wartości. Jest to przekonanie, że jesteśmy wyjątkowi, że znaczymy naprawdę wiele, możemy osiągnąć to, co sobie zamierzyliśmy. Bez wysokiego poczucia własnej wartości nie można myśleć o sukcesie czy chociaż czerpaniu zadowolenia z tego, co niesie nam życie.

Wiele osób określa swoją wartość poprzez pryzmat materialnego dorobku innych. To myślenie prowadzi jed…

Znikający obraz - iluzja optyczna

Obraz
Na dobry początek miesiąca - iluzja optyczna ;)

Wpatrujcie się w środek obrazu. Po kilku, kilkunastu sekundach obraz powinien zniknąć. Dzieje się tak dlatego, ponieważ mózg zaczyna traktować kolorową plamę jako wadę oka i zastępuje ją białym tłem, które jest obok.