Posty

Wyświetlanie postów z luty, 2009

Jak przetrwać światowy kryzys?

Obraz
Kryzys na rynkach finansowych w swoich skutkach dotyka lub dotknie każdego. Nie tylko ci którzy inwestują na giełdzie muszą zmierzyć się z pogorszonym samopoczuciem pytając o koniec tych niesamowicie wielkich spadków. Wiele firma zwalnia swoich pracowników, redukując koszty produkcji. Zawirowania na rynkach walut, wreszcie dramatyczny spadek wartości naszej złotówki – roztaczają widmo sprawiającego wrażenie niekończącego się cyklu finansowych porażek.

Kryzys ekonomiczny owszem może wpłynąć nie tylko na nasze portfele, ale i na nasze samopoczucie, zdrowie psychiczne.

W tej notce postaram się bardzo subiektywnie zaproponować Wam kilka wskazówek postępowania – jak zdrowo przetrwać kryzys.

Optymiści szybciej zdrowieją

Obraz
Optymista to osoba, która ma tendencję do postrzegania świata w pozytywnych barwach.

Okazuje się, że optymizm może pozytywnie wpływać na system immunologiczny – czyli też poprawiać stan zdrowia.

Każde życie jest ważne i każda śmierć

Obraz
Dzisiaj napisałem smsa do koleżanki, co u niej słychać, bo wiedziałem, że zmieniła pracę, bardzo się tego bała a zarazem była podekscytowana. Dawno się do niej nie odzywałem.

Po kilku godzinach dostałem odpowiedź, smsa napisał jej ojciec, że koleżanka nie żyje.

Zabił ją samochód kilka miesięcy temu.

To mną wstrząsnęło.

Zdrada w związku boli - i jest to naturalne

Obraz
Jakiś czas temu zainstalowałem dodatek na blogu, na którym możecie wpisywać swoje sugestie, propozycje nowych tematów. Muszę przyznać, że nie spodziewałem się takiej popularności używania tego dodatku. Jest przez Was lubiany i wykorzystywany, więc póki co zostawiam go na blogu.

Zastanowiło mnie, jak wiele problemów posiadacie, których rozwiązań najprawdopodobniej szukacie na necie. To dobrze, że trafiliście na moją stronkę, ponieważ sukcesywnie będę starał się omówić poszczególne zagadnienia – a także zachęcał Was do skorzystania z pomocy psychologa na żywo.

Nic Wam tego nie zastąpi.

Dzisiaj omówię sugestię Czytelnika, który napisał:

„Jak dojść do siebie po tym jak zostało się zdradzonym? Jak na powrót zaufać innym?”

Życiowe zmiany

Obraz
Aby się rozwijać, konieczne są w życiu zmiany, ot – choćby zmiana myślenia, powodująca, że cały wszechświat jawi się nam inaczej.

"Pacjencie, masz być normalny!" - paradoks w szpitalu psychiatrycznym

Obraz
Kiedy czytam Kępińskiego to się wzruszam. Szczerze.

Człowiek ten, wybitny polski psychiatra – ma bowiem niesamowicie humanistyczne podejście do chorego.

Mogłoby się wydawać, że psychiatra to ten, który tylko wypisuje recepty, szprycując chorych coraz to bardziej skomplikowanymi medykamentami – a tymczasem Kępiński pokazuje, że wcale tak być nie musi - i nie powinno.

Jak się podniecamy?

Obraz
Jestem człowiekiem i nic co ludzkie nie jest mi obce, dlatego poruszę dzisiaj temat seksu – w dosłownym tego słowa znaczeniu, a mianowicie przedstawię Wam dokonania seksuologii w zakresie badań nad mechanizmami pobudzania seksualnego – czyli podniecania się.

Jak się podniecamy?

- Spotkajmy się na przystanku "SZCZĘŚCIE"

Obraz
Jutro Walentynki, Dzień Zakochanych.

Nie każdy ma jednak okazję spędzić ten Dzień z osobą, którą szczerze kocha, bo odnaleźć właściwego partnera / partnerkę wcale nie jest tak łatwo. Niektórzy poszukuję wiele lat, nie mogąc trafić na tego Jedynego, na tę Jedyną. Innym udaje się to w stosunkowo krótkim czasie.

Jest różnie, jednak jedno jest pewne.

Musi dojść do pomyślnego splotu różnych wydarzeń, aby doszło do spotkania się Serc Dwóch Osób. Jest to zatem proces WIELOWYMIAROWY. Moim zdaniem ten szczęśliwy zbieg wydarzeń nazywany jest właśnie Przeznaczeniem...

Moja, Twoja, nasza tożsamość

Obraz
Tekst autorstwa Justynides.

Jestem kobietą. Jestem średniego wzrostu, mam zielone oczy i brązowe włosy. Nie lubię kalafiora, ale uwielbiam czekoladę. Jestem niecierpliwa, ale również uparta i dążę do wyznaczonych celów. Uwielbiam czytać książki i słuchać muzyki (ostatnio jazzu). Gdy ciśnienie jest za niskie boli mnie głowa. Nie piję jednak kawy. Nie palę. Cieszę się życiem.

Lubię sobie poleniuchować

Obraz
Nie jestem taki święty – czasami mając na głowie mnóstwo obowiązków do wykonania, odstawiam na je bok i raczę się słodkim lenistwem.

Czy małżeństwo jest "tradycyjne" ?

Obraz
Popularnym argumentem wśród tych ludzi, którzy opowiadają się przeciw małżeństwom osób tej samej płci, jest obawa zmiany długiej, widocznej w wielu kulturach definicji małżeństwa.
Rick Warren, kontrowersyjny ewangelista, którego Obama zaprosił na swoją inauguracje powiedział w wywiadzie dla Ann Curry z NBC:

"Przez pięć tysięcy lat każda kultura i każda religia definiowała małżeństwo jako związek mężczyzny i kobiety."

Warunkiem tak dobitnej deklaracji jest absolutna ignorancja. W rzeczywistości świat jest pełen niezliczonych przypadków małżeństw, które nie odpowiadają tej definicji głoszonej przez tzw. tradycjonalistów.

Będę pisał o tipsach i silikonowym biuście

Obraz
Niektórzy zagorzali blogerzy wielokrotnie przysięgają w swoich „blogowych twierdzach”, że „lekka” tematyka typu szminki, koraliki i wypasione telefony komórkowe nie ma i nigdy nie będzie mieć miejsca na ich wielce poważnych, nadmuchanych pychą blogach.

Dla mnie zawodowym grzechem byłoby omijać szerokim łukiem takie tematy, bo psychologia zajmuje się każdą sferą ludzkiego życia.

Jak rzucić palenie? - Pomyśl, ile pieniędzy puszczasz z dymem

Obraz
Papierosy to paskudny NAŁÓG.

Nie dość, że nałóg ten bardzo niekorzystnie wpływa na nasze płuca i serca,

nie dość, że otoczenie patrzy na palacza spode łba – bo na tego, który „kopci" śmierdzące na kilometr fajki,

nie dość, że negatywnie działa na potencję seksualną

- to jeszcze JEST ON BARDZO DROGI.

Dlaczego tak bardzo polubiłem blogowanie?

Obraz
Blogowaniem interesuję się od ładnych paru lat (pisałem o tym w notce „Nie prowadzę bloga dla pieniędzy”), jednak to dopiero idea bloga PSYCHIKA.net sprawiła, że naprawdę się w to wciągnąłem.

Opowiem Wam dzisiaj, dlaczego tak bardzo polubiłem blogowanie.