niedziela, 14 grudnia 2014

Jak rozwija się uzależnienie?

Obejrzyjcie niesamowitą animację autorstwa cenionego artysty Andreasa Hykade dotyczącą mechanizmu powstawania uzależnienia.
Historia zaczyna się bardzo niewinnie.. Kiwi znajduje złotą bryłkę, która smakuje mu wyśmienicie...

Mówiąc o uzależnieniach należy mieć na uwadze te od substancji psychoaktywnych (uzależnienie od alkoholu, narkotyków, dopalaczy, leków), ale i tak zwane behawioralne, czyli uzależnienia od zachowań (hazardu, pracy, seksu, komputera, zakupów).

Zapraszam do komentowania. MARCIN.

czwartek, 11 grudnia 2014

Otwarty Dialog

Autorką niniejszego artykułu jest psycholożka Magdalena Słupek.
Photo credit: eleannab / Foter / CC BY-NC-SA

Od kilku tygodni media bombardują informacjami na temat fatalnych warunków na polskich oddziałach psychiatrycznych. Trudno się z tym nie zgodzić – pieniędzy wciąż jest za mało. Widziałam na własne oczy warunki w jakich „powracają do zdrowia” pacjenci w bródnowskim szpitalu. Widząc to, myśląc równocześnie o braku środków z NFZ na program ochrony zdrowia psychicznego, można zniechęcić się do poszukiwania informacji o nowych metodach leczenia psychoz itp. Nasze realia szpitalne nie pozwalają na to, żeby zaspokoić podstawowe potrzeby a co dopiero starać się dogonić np. Norwegię...

niedziela, 23 listopada 2014

Jak działa amfetamina?

... na organizm - na przykładzie organizmu myszy?
Obejrzyjcie fragment kultowej Sondy, programu popularnonaukowego nadawanego przez TVP w latach 77-89.

sobota, 22 listopada 2014

Napisz recenzję psychiki na swoim blogu

Jeśli kochasz psychikę i prowadzisz swój blog, mam dla Ciebie propozycję.

Napisz notkę tylko i wyłącznie o tym, jak trafiłaś/trafiłeś na blog psychika.net, co Ci się w niej najbardziej podoba i dlaczego uważasz, że warto polecać ją Czytelnikom Twojego bloga.

Im więcej ciekawych argumentów użyjesz, tym lepiej.

Kiedy już opiszesz Twoją historię poznania i romansu z psychiką.net, podeślij mi linka, żebym mógł pokazać wszystkim Czytelnikom psychiki, jak bardzo Ci się podoba :))

czwartek, 9 października 2014

DDA: Rozliczyć się z przeszłością


Dziś chciałbym zaprosić Was do wysłuchania ciekawej audycji radiowej na temat deficytów, problemów psychologicznych osób, które wychowały się w rodzinach z problemem alkoholowym (DDA), o rolach, jakie w swoich rodzinach, małych dysfunkcyjnych systemach społecznych, przyjmowały i które do dziś mogą być powodem wielu trudności w życiu.


Wszystkich tych, którzy doświadczają podobnie zapraszam do udziału w warsztatach psychologicznych dla osób z rodzin dysfunkcyjnych (DDA, DDD) organizowanych przez PSYCHIKA.net i Poradnię za Zakrętem z Poznania (zapowiedź warsztatów klik klik tutaj).

Jeśli dziś wyślecie swoje zgłoszenie na maila marcin.hanke@gmail.com wkrótce otrzymacie więcej informacji na temat naszych warsztatów :)

wtorek, 7 października 2014

Warsztaty terapeutyczne dla osób pochodzących z rodzin dysfunkcyjnych (DDA, DDD)

Kochane Czytelniczki, Kochani Czytelnicy!

PSYCHIKA.net wraz z Poradnią za Zakrętem z Poznania serdecznie zapraszają do udziału w cyklu warsztatów terapeutycznych dla osób pochodzących z rodzin dysfunkcyjnych (problematyka DDA, DDD).

Celem warsztatów jest pomoc w zrozumieniu problematyki, praca nad rozpoznawaniem własnych trudności w funkcjonowaniu psychicznym, społecznym, w życiu osobistym i zawodowym, ale przede wszystkim nauka zdrowych zachowań i poprawa jakości bycia.

sobota, 27 września 2014

piątek, 26 września 2014

piątek, 19 września 2014

Wieczna świadomość...

Autorką niniejszego artykułu jest psycholożka Magdalena Słupek. Zapraszam Was do interesującej lektury. Marcin.


Ostatnio trafiłam na ciekawą pozycję książkową o tytule „Wieczna świadomość. Naukowa wizja „życia po życiu”. Napisał ją pewien lekarz, który na co dzień spotyka się z ludźmi doświadczającymi śmierci klinicznej. Spostrzeżenia i wątpliwości skłoniły go do przyjrzenia się bliżej temu zjawisku. Zaprojektował badanie, które objęło bardzo dużą grupę badanych. Dotyczy to zarówno ludzi starszych jak i dzieci. Ich wrażenia mają wspólne cechy. Okazało się też, że są bardzo powszechne. Jedna na cztery osoby, będąc na granicy śmierci (np. w sytuacji zawału), opisuje takie doznania, co 20 osoba w Stanach (wg Gallupa) i 50% świadomych pacjentów terminalnych. Autor poszukuje wyjaśnień m.in fizjologicznych, działania substancji psychoaktywnych, wydzielania wewnętrznych hormonów mogących wpływać na takie doznania, przekonań i wiary. Niezwykle trudno byłoby przedstawić wszystko za pomocą tego artykułu. Odsyłam więc do przeczytania całej książki.

Zajmę się jednak aspektem psychologicznym tego zjawiska. Zainspirowana tą publikacją zaczęłam szukać w Internecie dodatkowych artykułów, polskich badań dotyczących śmierci klinicznej i jej wpływu na późniejsze funkcjonowanie ludzi. Niestety, nie udało mi się niczego (wg mnie) wartościowego odnaleźć. Jedyne co wzbudziło moją ciekawość to zjawisko podobne do przeżycia DŚK (doświadczenia śmierci klinicznej) lub NDE (ang. near death experiences) nazwane SDE (ang. shared death experiences) czyli odczucie współdzielonej śmierci. Dochodzi do tego, kiedy człowiek towarzyszy umierającej, bliskiej osobie w odchodzeniu i sam czuje coś, czego nie potrafi wyjaśnić. Mogą to być wrażenia „przepływu energii”, doświadczenia pozacielesne OBE (ang. out-of-body experiences) oraz sceny z życia związane z umierającym. Moody, autor wielu publikacji na ten temat, wyróżnia siedem elementów zjawiska (szerzej w linku zamieszczonym w bibliografii). Żadne z nich nie może być wytłumaczone złym stanem fizycznym lub psychicznym osób doświadczających współdzielenia śmierci. Analiza 50 przypadków wskazuje, że możliwe jest zbiorowe reagowanie na sytuację obcowania z osobą umierającą, ale w większości przypadków jest to tylko jedna osoba z wielu. Najczęściej to bardzo bliska umierającemu kobieta (60%), choć zdarzało się, że były to osoby słabo spokrewnione lub w relacji pacjent-lekarz (40%). W badanej grupie ludzie doświadczający tych zjawisk najczęściej byli zmęczeni długotrwałą opieką, a doznania pojawiały się w nocy. Widoczne były różnice w jasności i intensywności „wizji”, kiedy bliscy umierali nagle niż wtedy, kiedy oczekiwanie na ich śmierć było długotrwałe. Czasami zdarzają się spotkania z tzw. zjawami kryzysowymi, czyli widzenie sylwetki zmarłej osoby w sytuacji nagłej śmierci. Często obserwowany jest także rodzaj SDE, kiedy występują anomalne przeczucia, że ktoś umiera lub już nie żyje. Świadkowie czuwający przy umierających często są narażeni na zmęczenie, niedobór snu wywołujące zmiany w percepcji oraz silne emocje, które mogą wpływać na ich doznania. Często jednak są one na tyle subiektywnie ważne, że zmieniają długotrwale postawy dotyczące życia i śmierci. Wywołanie tych zmian, przewartościowanie związane z wyżej opisywanymi przeżyciami nie powinny być ignorowane przez środowisko naukowe, w tym psychologów.

poniedziałek, 15 września 2014

Rozwiązanie konkursu "Lekcje umierania"

Dziś rozwiązanie konkursu "Lekcje umierania" :)) Dziękuję za Wasze zgłoszenia. Było ich naprawdę sporo.
Poniżej prezentuję zwycięskie odpowiedzi. Gratuluję zwyciężczyniom!!!

Zapraszam wszystkich do udziału w kolejnych konkursach na PSYCHIKA.net :)) Najlepiej zapiszcie się na newsletter psychiki - w prawej kolumnie - po to, aby otrzymywać powiadomienia o nowych wpisach, również tych konkursowych :)


sobota, 30 sierpnia 2014

KONKURS! Wygraj książkę "Lekcje umierania"!



Zapraszam wszystkich Czytelników psychologicznego bloga PSYCHIKA.net do udziału w konkursie, w którym do wygrania są 3 książki "Lekcje umierania" - recenzja była tutaj (klik, klik).

Aby wziąć udział w konkursie wystarczy napisać do mnie maila o tytule "KONKURS LEKCJE UMIERANIA" na adres marcin.hanke@gmail.com z odpowiedzią na pytanie, co takiego zaciekawiło Cię w recenzji tej książki, że chciałabyś/chciałbyś ją ode mnie otrzymać.

Konkurs trwa od dziś do 7 września. Rozwiązanie konkurs opublikuję po tym terminie na blogu, myślę, że po kilku dniach. 3 najlepsze wg mnie odpowiedzi zostaną opublikowane na psychice, a ich autorzy otrzymają książki ufundowane przez wydawnictwo PWN. Powodzenia! :)

niedziela, 17 sierpnia 2014

Obserwuj @marcinhanke na twitterze

Jeszce raz zachęcam wszystkich do obserwowania mojego profilu na twitterze - portalu społecznościowym coraz bardziej popularnym w Polsce. Zamieszczam tam linki do ciekawych artykułów psychologicznych, powiadamiam o nowych wpisach na blogu a także wrzucam moje zdjęcia :) Warto założyć konto na twitterze i dodać mój profil do ulubionych zaznaczając gwiazdką, aby nie przegapić żadnego ważnego wpisu... to znaczy "tweeta" ;)

Kliknij w adres poniżej
www.twitter.com/marcinhanke

"Lekcje umierania" - recenzja książki, wkrótce konkurs!

Dziś na psychice recenzja książki "Lekcje umierania" autorstwa Eriki Hayasaki. Recenzję napisała Magdalena Słupek. Wkrótce na blogu konkurs, w którym będziecie mogli wygrać jedną z trzech książek ufundowanych przez wydawnictwo PWN :)) Marcin.


Pierwsze kilka słów, które przyszły mi do głowy po przeczytaniu tej książki to „potrzebana”, „niecodzienna”, „wartościowa”...
Oczywiście spróbuje rozwinąć nieco moje skojarzenia. Taka pozycja książkowa jest potrzebna ze względu na to, że próbuje skłonić czytelnika do samodzielnego myślenia o swoich przeżyciach. Na pewno sam temat jest bardzo trudny, bo odnosi się do naszej śmiertelności. Nie mniej jednak wszystko otoczone jest pewną historią, kawałek po kawałku pozwala wchodzić w każdy wątek. Od początku bardzo wciągająca narracja. Po każdym rozdziale znajduje się „zeszycik” w którym jest jakieś zadanie domowe. Jest szansa samemu odnieść się do zagadnień przedstawionych za pomocą historii bohaterów książki czyli studentów jednej ze szkół, którzy uczestniczą w zajęciach „Śmierć z perspktywy”. Może to być potrzebne osobom na co dzień dalekich od takiego sposobu postrzegania rzeczy.

Rozwiązanie konkursu pułapka porno

Dziś rozwiązanie konkursu Pułapka Porno. Oto zwycięskie odpowiedzi. Gratulujemy!
Przypominam, że zwycięzcy otrzymają książki ufundowane przez wydawnictwo Media Rodzina.
Wkrótce kolejne konkursy! Czytajcie psychikę! :))

sobota, 9 sierpnia 2014

DDA, emocje i uczucia

Dziś zapraszam Was do wysłuchania bardzo ciekawej audycji radiowej na temat trudności z przeżywaniem uczuć przez osoby z syndromem DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików). Warto!

poniedziałek, 4 sierpnia 2014

"Konkurs Pułapka Porno" trwa!

Lato zachęca do przebywania na świeżym powietrzu, odpoczynku na łonie natury, z dala od komputera (i dobrze!), jednak przypominam Wam, że cały czas trwa konkurs, w którym możecie wygrać książkę o uzależnieniu od pornografii!

Szczegóły konkursu w poprzednim wpisie. Zapraszamy!!!

wtorek, 29 lipca 2014

PUŁAPKA PORNO - recenzja i konkurs

Autorką recenzji książki jest Elżbieta Wawrzyniak, psycholożka i terapeutka uzależnień.


„Trzydzieści lat temu zdobycie pornografii wymagało czasu, pieniędzy, wysiłku. Dzisiaj czasu, pieniędzy i wysiłku wymaga uwolnienie się od niej. Za pomocą niezamawianych e-maili, zwodniczych linków i wyskakujących okienek porno znajduje drogę do naszego życia, czy tego chcemy czy nie. Jak ktoś powiedział: Już nie musisz szukać porno, to porno szuka ciebie!”

„Dzisiaj musiałbyś się zamknąć na księżycu w muszli małża, żeby uniknąć kontaktu z pornografią”.

Te słowa szczególnie zatrzymały moją uwagę. Doskonale oddają dzisiejszą rzeczywistość. Pornografia stała się wszechobecna i łatwo dostępna. Dociera do nas z różnych stron: Internet, strony porno, czasopisma, książki, filmy, płyty DVD, telewizja gry itd. Pornografia jest środkiem zdolnym dostarczyć seksualnej przyjemności i jednocześnie przysporzyć wiele cierpień. „Pułapka porno” w sposób otwarty i pełen empatii przedstawia problem uzależnienia od pornografii. Ujmuje dwie perspektywy- perspektywę uzależnionego od pornografii i perspektywę związku.

Uważam, że lektura jest cennym narzędziem dla osób, które dopiero zaczęły korzystać z pornografii, które czynią to regularnie, zaangażowały się w program leczenia, a także dla specjalistów, pomagającym osobom uzależnionym.

sobota, 19 lipca 2014

Marcin Hanke: Nowe konto na Twitterze

Konto na twitterze posiadałem od 2009 roku, jednak żyło ono wyłącznie swoim życiem. Ukazywały się tam w sposób automatyczny (za pomocą różnych appek) początki wpisów z innych portali społecznościowych, co sprawiało, że profil był kompletnie nieczytelny. Chciałem to zmienić, dlatego dziś założyłem nowe konto na twitterze.

Na mikroblogu będę zamieszczał krótkie wpisy (nie tylko psychologiczne), zdjęcia oraz zajawki nowych tekstów na psychice. Chcę to robić całkowicie ręcznie, nie automatycznie, aby treść na profilu była przejrzysta i zapoznawanie się z nią sprawiało Wam radość.

Zapraszam tych, którzy obserwowali mnie na starym twitterze, do followania na nowym. Użytkownicy twittera, którzy nie obserwowali mnie na starym, również niech czują się zaproszeni :)) Oto mój nowy twitter :))

Mój nowy profil: http://twitter.com/marcinhanke


niedziela, 13 lipca 2014

Rozwiązanie konkursu "Im szybciej idę..."

Dziś zapowiadane rozwiązanie konkursu, w którym do wygrania były książki "Im szybciej idę, tym jestem mniejsza". Informacje o konkursie zamieszczone były tutaj.
A oto zwycięzcy.
Książki ufundowane przez wydawnictwo Media Rodzina otrzymują: ....................

sobota, 5 lipca 2014

"Im szybciej idę, tym jestem mniejsza" - recenzja książki i konkurs!

Autorką recenzji książki "Im szybciej idę tym jestem mniejsza" wydawnictwa Media Rodzina jest współredaktorka PSYCHIKA.net Dorota Bródka.

„Żyj. Chwytaj dzień. Ale stojąc przed łóżkiem w sypialni nie wiem, jak chwytać dzień”.

Samotna, cicha Mathea Martisen, główna bohaterka powieści Im szybciej idę, tym jestem mniejsza zmaga się z rzeczywistością każdego dnia. Jest potwornie samotna, pełna obaw i swoistych przekonań, stara się być niewidoczna i oddzielona od świata. I choć brzmieć to może jako kolejna smutna historia, napisana jest przez autorkę w sposób przezabawny, język jest pełen humoru, kaprysów, ciągłej serii aforyzmów. Jest to czarny smutek, ale z drugim dnem wesołości i pełnego poddania się rzeczywistości.

sobota, 7 czerwca 2014

Spór o spór. Czy warto się kłócić?

Autorką niniejszego artykułu jest współredaktorka PSYCHIKA.net Dorota Bródka.
Photo credit: zubrow / Foter / Creative Commons Attribution-NonCommercial 2.0 Generic (CC BY-NC 2.0)
Wiemy, że brak umiejętności konstruktywnego rozwiązania sporu nie sprzyja głębokim relacjom, że warto panować nad emocjami i wypowiadanymi w sporze komunikatami, że istotne jest co czujesz i Ty i Partner, ale … czy to wszystko? Okazuje się, że częste kłótnie z partnerem, krewnym czy sąsiadem, może zwiększyć ryzyko zgonu u osób w średnim wieku, głównie mężczyzn i ludzi pozostających bez pracy. Dowodzą tego naukowcy z publikując wyniki badań w Journal of Epidemiology & Community Health.

Ciekawe, prawda?

piątek, 6 czerwca 2014

O wpływie odżywiania na funkcjonowanie człowieka...

Autorką niniejszego artykułu jest psycholożka Magdalena Słupek.
Photo credit: .craig / Foter / Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 2.0 Generic (CC BY-NC-ND 2.0)
W ostatnim czasie, podczas Tygodnia Wegetarianizmu w Warszawie, pojawiłam się na interesującym wykładzie na temat wpływu stylu odżywiania na zachowanie człowieka. Były tam przedstawione wyniki różnych badań m.in. nad związkiem jedzenia z osobowością człowieka oraz poszukiwaniem związków między dietą a zaburzeniami psychicznymi i zachowaniami przestępczymi. Zainteresowało mnie to, zaczęłam szukać źródeł tych informacji w internecie gdzie aż roi się od ciekawostek na ten temat. Nie jestem w stanie wszystkiego streścić i opisać. Spróbuje zatem przybliżyć jakąś tego część i być może zainteresować kogoś tym zagadnieniem.

niedziela, 1 czerwca 2014

Dołącz do Społeczności PSYCHIKA.net na Google+

Zachęcam wszystkich fanów PSYCHIKA.net do przyłączenia się do Społeczności PSYCHIKA.net na Google+. Jest nas już tutaj ponad 150 :))

Aby dołączyć do Społeczności kliknij tutaj, zaloguj się do Google+ i dołącz do nas :))

Do zobaczenia na plusie :))

piątek, 30 maja 2014

Szczęśliwa dorosłość po nieszczęśliwym dzieciństwie..?

Photo credit: kriss_toff / Foter / Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivs 2.0 Generic (CC BY-NC-ND 2.0)
Kochani, zapraszam Was dzisiaj do posłuchania świetnej audycji radiowej z udziałem dr psychologii, terapeutki uzależnień Ewy Woydyłło.
Czy możliwe jest szczęśliwe dorosłe życie po nieszczęśliwym dzieciństwie...? Jak myślicie?

Jacek Wiatr: do Czytelników

Zamieszczam list mojego kolegi Jacka Wiatra do Czytelników jego nowej powieści "Modlitwa o recykling", która zaczęła ukazywać się na PSYCHIKA.net.  Kliknijcie tutaj, jeśli chcecie przeczytać dotychczas opublikowane części powieści Jacka.

Szanowni Czytelnicy,
pragnę poinformować, że tymczasowo wstrzymałem pracę nad nową książką, którą obiecałem umieszczać na łamach psychiki.net. 

Sytuacje w życiu prywatnym oraz pewne zawirowania zawodowe, zmusiły mnie do tymczasowego zaniechania pracy nad powieścią, która nieustannie krąży jednak w mojej głowie. Jeżeli tylko uda mi się powrócić w codzienności na pewien tor i będę w stanie dostatecznie poświęcić się pracy na rzecz Modlitwy o recykling, uczynię to z niesłychaną przyjemnością, a przede wszystkim z ulgą przelania na papier wszystkiego, co już dawno przelane powinno zostać. Odbiorcy należy się obraz uczciwy i możliwie najprecyzyjniej określony, nie zamierzam umieszczać fragmentów tworzonych na siłę i pokątnie, których ostateczności sam nie byłbym pewien.

Z wyrazami szacunku 

Jacek Wiatr

niedziela, 25 maja 2014

Internetowe związki, realne małżeństwa

Autorką niniejszego artykułu jest Monika Kornaś.
Photo credit: LyndaSanchez / Foter / Creative Commons Attribution-ShareAlike 2.0 Generic (CC BY-SA 2.0)
Ponad trzy miliony: szacuje się, że tylu Polaków szuka miłości w Internecie. To dużo? Mało? Czy w ogóle Internet sprawdza się jako medium pośredniczące w zawieraniu znajomości i poznawaniu życiowych partnerów?

sobota, 24 maja 2014

"Yes or no" - iluzja optyczna

Czasami mamy problem z podjęciem decyzji. Ta iluzja optyczna może obrazować to, co się wówczas w nas dzieje ;) Polecajcie PSYCHIKA.net znajomym :))


Rozwiązanie konkursu BESTIA

Dziś rozwiązuję konkurs BESTIA. Zwycięzcy otrzymają egzemplarze książki "Bestia. Dlaczego zło nas fascynuje?" ufundowane przez wydawnictwo PWN. Recenzja książki ukazała się na PSYCHIKA.net tutaj. Gratulujemy :))
Czytajcie PSYCHIKA.net, wkrótce kolejne konkursy. Aby nie przegapić żadnego wpisu na blogu, polecam zapisanie się na newsletter PSYCHIKA.net - w prawej kolumnie bloga. Pamiętajcie, aby po wpisaniu adresu e-mail potwierdzić go w mailu, który otrzymacie.


Zło mnie przeraża. Ma moc wciągającą. I ofiara, i kat kroczą w jednym kierunku. Chciałabym znaleźć odpowiedź na pytanie jak rozpoznać zarodek zachowań z tych dwóch biegunów. Co zrobić gdy złość zalewa umysł i zniekształca rzeczywistość. Jak bronić się przed agresją innych. Jak uniknąć zła. Nie fascynuje mnie zło. Chciałabym rozłożyć je na czynniki i zrozumieć. Za wiedzą idą konkretne czyny. Chcę wiedzieć by unikać zła i by go nie czynić. Joanna

Szukając siebie odnajduję także, obok dobrego, także trochę złego Ja. Z chęcią dowiem się więcej z książki Bestia, zdaje się być dobrą lekturą dla mnie na dziś. Zastanawiam się nad motywami i mechanizmami, które opisuje Bandelow, a fakt, że w książce pokazane są prawdziwe historie dodatkowo mnie porusza. Mam nadzieję, że uda mi się zaspokoić moją ciekawość czytając "Bestię". Anna

Ktoś kiedyś powiedział, że: "Człowiek jest dziwną istotą. Tworem wielkim i nędznym. Zdolnym do największych poświęceń i do ostatecznego upodlenia". Dobro wszyscy rozumiemy, jest, można by powiedzieć, łatwo "przyswajalne", ale zło?Trudno zrozumieć kogoś w kim widzimy "bestię", "tyrana"...Co takiego w nim się dzieje? Co takiego dzieje się w kimś, kto jest w relacji z "bestią"? Pojawiają się setki pytań, które i ja sobie zadaje prawie każdego dnia. Wciąż próbuje zrozumieć bliską mi osobę, która od lat żyje z "bestią" i...nie rozumiem. Dlatego chciałabym mieć tą książkę. Aby spróbować zrozumieć. Iwona

piątek, 23 maja 2014

Cechy charakterystyczne dla osób z syndromem DDA

Możecie podzielić się tym postem z przyjaciółmi, jeśli uważacie, że to zagadnienie może dotyczyć ich lub ich bliskich. Już wkrótce jeszcze więcej na ten temat... Czytajcie PSYCHIKA.net, to blog dla Was. Marcin.


czwartek, 22 maja 2014

Rozwiązanie konkursu BESTIA w sobotę

W związku z nieprzewidzianymi ważnymi wydarzeniami rozwiązanie zakończonego wczoraj konkursu BESTIA przenoszę na sobotę. Dziękuję za liczne zgłoszenia i proszę o wyrozumiałość.

środa, 21 maja 2014

Kawa i papieros – tak, czy nie?

Tekst opracowała współredaktorka PSYCHIKA.net Dorota Bródka.


Gdy w 2003 r. Jim Jarmusch nakręcił Coffee and Cigarettes nie wiedział jeszcze, jakie są najnowsze badania dotyczące tego cudownego duetu, który dla wielu z nas jest porannym rytuałem i ważną częścią życia. Czy słusznie?
Palacze, oraz osoby, które rzuciły palenie nie są w stanie w pełni docenić smaku kawy, zwłaszcza subtelnej goryczki powiązanej z „wykopem kofeiny”.
Tą tezę potwierdza francuska badaczka Nelly Jacob prowadząc badania w szpitalu Pitié-Salpêtrière Hospital APHP we Francji, i opublikując wyniki w periodyku Chemosensory Perception.

niedziela, 18 maja 2014

Mamy zdecydowaną tendencję do komunikowania się z osobami, które są do nas podobne

Tekst opracowany przez Dorotę Bródkę.
Synchronizacja połączeń (czerwone strzałki) pozwala badaczom wyodrębnić ludzkie wzorce zachowań społecznych.
Credit: Image courtesy of Aalto University
Skłonność ludzi do komunikowania się z podobnymi do siebie osobami jest silniejsza niż wcześniej wierzono, skutkuje to jednakże ograniczeniem przepływu informacji i nowych pomysłów w sieciach społecznościowych.

sobota, 10 maja 2014

Sygnały autyzmu u dzieci

Znalazłem w sieci ciekawą grafikę dotyczącą pierwszych objawów autyzmu u dzieci.
Nie należy stawiać diagnozy na podstawie tych rysunków, lecz traktować jako sygnały, że może dziać się coś niepokojącego. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące prawidłowego rozwoju Twojego dziecka, skontaktuj się z psychologiem dziecięcym.


"Bestia. Dlaczego zło nas fascynuje?" - recenzja książki, wkrótce KONKURS

Zapraszam Was do lektury recenzji książki "Bestia" Borwina Bandelowa wydanej przez PWN. Recenzję napisała moja koleżanka Magdalena Słupek. Wkrótce na psychice pojawi się KONKURS, w którym będziecie mogli wygrać "Bestię":)) Pozdrawiam stałych i nowych Czytelników. Marcin.


Z ciekawością podeszłam do przeczytania lektury „Bestia” Borwina Bandelowa. Z opisu na tylnej okładce dowiaduję się, że jest to psycholog badający „osobliwą fascynację złem”. Tematyka złej strony ludzkiej natury nie jest mi obca. Znam historie ludzi, którzy krzywdzili innych, głównie dzięki mediom i filmowcom inspirowanym takimi jednostkami, a także z zajęć na uczelni poświęconych profilowaniu sprawców czy manipulacji. Być może z tego względu przykłady opisywane w tej książce często nie były dla mnie nowe. Moją uwagę zwracały części, w których autor próbował wyjaśnić motywy i mechanizmy leżące u podłoża zachowania sprawców i ofiar. Perspektywa ofiar czasem była przedstawiona jako wywiady Bandelowa z nimi, w których to opowiadały o przeszłych wydarzeniach, jak i skutkach doświadczanych po latach od tragicznych przeżyć.

wtorek, 29 kwietnia 2014

"Barwy Gestalt" Spotkanie z Irvinem Yalomem - relacja z konferencji

A oto zapowiadana relacja Magdy i Ani z konferencji "Barwy Gestalt" - Spotkanie z Irvinem Yalomem" w Krakowie.

Relację zaczyna Magda...

Na wstępie relacji w imieniu swoim i Ani, chciałabym podziękować Marcinowi i organizatorom za możliwość uczestnictwa w konferencji „Barwy Gestalt” zorganizowanej przez Instytut Terapii Gestalt w Krakowie.

Zachęcamy Was do zapoznania się z dwoma punktami widzenia dotyczącymi tego wydarzenia.

poniedziałek, 28 kwietnia 2014

Jutro na blogu relacja Magda i Ani z konferencji...

Już jutro na blogu zamieszczę relację Magdy i Ani, które jako przedstawicielki PSYCHIKA.net uczestniczyły 25 kwietnia w konferencji Barwy Gestalt "Spotkanie z Irvinem Yalomem" w Krakowie. Zapraszam do lektury jutro! Marcin.

środa, 23 kwietnia 2014

Seksuolog o homoseksualiźmie

Posłuchajcie krótkiego przekazu seksuologa, psychologa Arkadiusza Bilejczyka na temat istoty homoseksualizmu.

wtorek, 22 kwietnia 2014

Magda i Ania już wkrótce na konferencji Barwy Gestalt

Przypominam, Kochani, że już wkrótce moje koleżanki Magda i Ania w odpowiedzi na zaproszenie Organizatorów pojadą na konferencję Barwy Gestalt - Spotkanie z Yalomem, która odbędzie się 25 w Hotelu Park Inn w Krakowie.

Zapraszamy na konferencję i do śledzenia bloga, gdzie opublikuję relację z wydarzenia autorstwa dziewczyn :))

Ken Wilber: Praktyka duchowa

Szanuję Kena Wilbera za system integralnej teorii świadomości, który stworzył. Dziś zapraszam Was do wędrówki po ścieżkach praktyki duchowej wg Kena Wilbera. Po prostu dajcie się ponieść jego słowom :))

"Teoria zła" - polski przekład już w maju

Poniższy tekst jest informacją prasową na temat książki "Teoria zła" wydawnictwa Smak Słowa.



Ludzki mózg to największe źródło zła. Brytyjski psycholog Simon Baron-Cohen, autor fascynującej „Teorii zła” nie ma co do tego wątpliwości. Na kartach budzącej kontrowersje książki, która 5 maja ukaże się nakładem wydawnictwa Smak Słowa odnajdziemy poparte naukowymi wnioskami rozważania nad genezą okrucieństwa i dowody na to, jak brak empatii staje się jego przyczyną.

„Teoria zła. O empatii i genezie okrucieństwa” to owoc trzydziestoletnich badań naukowych, których motorem była fascynacja tematem empatii, a także rozważania o tym, co sprawia, że człowiek jest zły i jak wiele ma z tym wspólnego mózg.

czwartek, 17 kwietnia 2014

Rozwiązanie konkursu "Lekcje życia"

Dziś rozwiązanie konkursu Lekcje życia. Nagrody książkowe ufundowane przez wydawnictwo Media Rodzina otrzymają: Marzena, studentka24 i Agata. Gratulujemy :-)

Chciałabym przeczytać książkę "Lekcje życia", ponieważ od paru miesięcy zastanawiam nad swoim własnym. Jestem młodą osobą i zaczęłam zadawać sobie pytania jak chce by wyglądało moje życie, czy obecny styl życia mi odpowiada, co zrobić by odnaleźć głębszy sens i radość. Mam wrażenie, że bardziej wegetuje niż żyje. Nie chcę obudzić się, gdy będzie za późno. Myślę, że przeczytanie tej książki byłoby dla mnie natchnieniem i pomocą.

Marzena

Witam,
Chciałabym otrzymać tę książkę, gdyż jestem w takim okresie, kiedy potrzebuję czegoś, co doda mi dużo odwagi. Walka z "całym światem" nie jest taka ciężka, jak walka z samym sobą tzn. pomiędzy tym co czujesz, a tym co mówi większość ludzi, szczególnie rodzina. Chciałabym poczuć, że zasługuję na miłość o której wszyscy mówią i wszyscy pragną doświadczyć. Chciałabym uwierzyć, że warto czasami się sprzeciwić, pójść za głosem serca i być sobą.

Pozdrawiam, studentka24

Jestem właśnie na etapie szukania inspiracji, aby odnaleźć radość z codziennego życia, w którym przeważa rutyna. Gdzieś zgubiła się moja radość życia, sens z wykonywania codziennych obowiązków. Problemy dnia codziennego (te większe i te całkiem spore), a przede wszystkim brak porozumienia z najbliższymi spowodowały, że jest we mnie strach o dziecko, o siebie i każdy kolejny dzień. Wiem, że książka nie rozwiąże moich problemów - z nimi musze zmierzyć się sama, mam jednak nadzieję, że stanie się inspiracją do podjęcia walki o siebie.

Pozdrawiam
Agata

wtorek, 15 kwietnia 2014

Konferencja "Barwy Gestalt" - Spotkanie z Irvinem Yalomem

Już wkrótce, bo 25 kwietnia, w przepięknym Krakowie odbędzie się konferencja "Barwy Gestalt" - Spotkanie z wybitnym psychoterapeutą Irvinem Yalomem.

Z ramienia PSYCHIKA.net będą na niej obecne moje dwie koleżanki, które kochają psychologię i przygotują dla Was relację z konferencji :))

A oto informacje na temat wydarzenia:

niedziela, 13 kwietnia 2014

Alkoholizm jako choroba

Jeśli interesujesz się tematyką uzależnienia od alkoholu, koniecznie obejrzyj wykład profesora Wiktora Osiatyńskiego pt. "Alkoholizm jako choroba". Na psychice zamieszczam wykład w 3 częściach.


Za późno na sukces?

Jako dzieci nierzadko snuliśmy piękne sny o sukcesie. Chcieliśmy być sławnymi osobami, politykami, aktorami, piosenkarzami, bogatymi przedsiębiorcami (kto z Was nie chciał?). Niestety często kończąc szkoły zderzamy się z rzeczywistością, która boleśnie mówi nam, że nie będzie tak łatwo. Z biegiem lat, coraz słabiej chce się generować zyski, a coraz bardziej chce się świętego spokoju. W ten sposób można przespać całe życie.

Wśród moich znajomych jest wiele osób, które uważają, że na sukces są już za starzy, bo kto by pomyślał o tym, żeby zaczynać biznes po 30 roku życia? Zaczynanie biznesu po 40-tce brzmi już w uszach wielu jak science-fiction, nie mówiąc o zaczynaniu pracy na duży sukces po 50-tce. Tymczasem jest wiele ludzi, którzy stworzyli bardzo znane produkty na dobre zadomowione już w popkulturze grubo po 30-tce.

Nigdy nie jest za późno na sukces. Zobaczcie sami poniższą infografikę :)

niedziela, 30 marca 2014

"Lekcje życia" - recenzja książki i NOWY konkurs!

Zapraszam wszystkich Czytelników PSYCHIKA.net do lektury napisanej przez moją koleżankę Magdalenę recenzji książki "Lekcje życia" wydawnictwa Media Rodzina oraz do udziału w konkursie :)) Marcin, autor PSYCHIKA.net




Oczekiwałam książki podobnej do poprzednich pozycji Elisabeth Kubler-Ross, czyli dość trudnej i smutnej. Zaskoczyło mnie jednak to, co spotkało mnie w podróży przez kolejne strony "Lekcji życia". Luźne opowieści, w których przeplatały się historie i przekazy ludzi na granicy życia i śmierci. Były one często czarujące i bardzo wciągające. Równocześnie budziło to we mnie wiele refleksji nad tym, co dla mnie ważne w życiu, a co być może powinno stracić w moich oczach. Momentami błahe, proste rzeczy opisywane przez Davida i Elisabeth sprawiały, że zmieniało się moje spojrzenie na nie. Być może nigdy nie pojmowałam co oznacza i jak ważna jest np. autentyczność – odnalezienie swojego rdzenia, odpowiedzi na pytanie „kim jestem?”.

piątek, 14 marca 2014

Jeśli pochodzisz z rodziny dysfunkcyjnej...

Photo credit: Pink Sherbet Photography / Foter / CC BY
Jeśli pochodzisz z rodziny dysfunkcyjnej i doświadczasz w dorosłym życiu trudności psychologicznych, których źródło tkwi w nieszczęśliwym dzieciństwie w nieszczęśliwej rodzinie, już wkrótce odnajdziesz na PSYCHIKA.net coś, co będzie mogło Ci pomóc...

Przygotowuję coś specjalnie dla Ciebie.

Bądź świadomy siebie z PSYCHIKA.net. Już wkrótce... Marcin.

czwartek, 13 marca 2014

Wyniki konkursu MARINA




A oto Zwycięzcy konkursu MARINA - Ewelina, Maria i Tomasz. Zwycięzcy otrzymają książki "Mam na imię Marina i jestem alkoholiczką", której recenzja autorstwa Doroty Bródki ukazała się na PSYCHIKA.net w tym miejscu - klik. Nagrody ufundowało wydawnictwo Media Rodzina. Gratulujemy!


Chciałabym otrzymać tę książkę, gdyż mam w rodzinie alkoholika. Recenzja wygląda interesująco, chciałabym zrozumieć takie osoby, co czują, dlaczego uciekają w alkohol, na pewno otrzymałabym odpowiedzi na wiele pytań, które mnie nurtują. Rozmowa z alkoholikiem nie jest łatwa, najgorsze, że osoby dotknięte chorobą alkoholową nie widzą problemu i nie chcą dać sobie pomóc...
Pozdrawiam Ewelina


-- Mam na imię Maria i bardzo chciałabym przeczytać tę książkę
    a jeszcze bardziej po przeczytaniu  podarować ją koledze z pracy
     Danielowi, który od kilku lat ma problem z alkoholem i 29 stycznia
      tego roku poddał się leczeniu. DZIŚ mija 4 tydzień od kiedy nie pije.
        Może przeczytanie tej książki uwolniłoby Daniela od chęci sięgnięcia
          po alkohol.
            Maria

Witam.

Książkę te chciałbym otrzymać ze względu na to , by poznać mechanizm powstawania choroby alkoholowej . W celu poznania okoliczności życiowych i zdarzeń w życiu człowieka , począwszy od dzieciństwa , przez wiek młodzieńczy do dorosłości , które powodują że ból egzystencjalny , niespełnienie, porażki staramy się zagłuszyć alkoholem.

Pozdrawiam Tomasz Rzeszów

wtorek, 11 marca 2014

Jak można pomóc DDA/DDD?

Interesujący film na temat pomocy dla Dorosłych Dzieci Alkoholików i Dorosłych Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych. Zapraszam do obejrzenia i refleksji...

poniedziałek, 24 lutego 2014

"Mam na imię Marina i jestem alkoholiczką" - recenzja książki i KONKURS Z NAGRODAMI

Autorką niniejszej recenzji jest Dorota Bródka, terapeutka uzależnień. Zapraszam do lektury recenzji i udziału w konkursie. Marcin.

Niezwykła opowieść o zmaganiach pijącej kobiety ze Światem. Tym zewnętrznym – jej rodziną, pracą, przyjaciółmi i tym zbudowanym w jej środku. Zmaganiem obarczonym walką z chorobą, ale także stereotypem, że „Normalny człowiek nie traktuje alkoholizmu jako choroby. Kobiecego w szczególności.”

Niebieska książka w miękkiej okładce z zaskakującym i wymownym tytułem: „Mam na imię Marina i jestem alkoholiczką” zaciekawiła mnie od pierwszego spojrzenia. Świat narysowany kobiecą ręką, delikatny od pierwszych słów osobistego wiersza do ostatnich zamykających tą opowieść.

Historię dorosłej kobiety poznajemy gdy retrospekcyjnie prowadzi nas przez wszystkie etapy swojego życia, od momentu bycia małą dziewczynką wychowywaną przez surowy rosyjski system w wiecznej tęsknocie za prawdziwym domem, do nowego życia, które ten dom ma przynieść.

wtorek, 18 lutego 2014

Lubienie a przekonywanie

Autorem niniejszego tekstu jest Krzysztof Kraszkiewicz, student psychologii. Zapraszam do lektury. Marcin.
Photo credit: Angelo González / Foter / CC BY
Niewiele spośród problemów poruszanych przez psychologów społecznych brzmi dla przeciętnego obywatela równie atrakcyjnie, jak zagadnienie wpływu na innych ludzi. Atrakcyjności perswazji możemy doszukiwać się w jej uniwersalnym zasięgu. Kilkuletnie dziecko dałoby wiele za poznanie sekretu, który pozwoli nakłonić matkę do zakupu upragnionej zabawki. Podobnym prezentem nie byłby bynajmniej rozczarowany biegły w lenistwie uczeń, który z uporem islamskiego fanatyka pragnie nakłonić nauczycielkę do postawienia oceny dopuszczającej na koniec semestru.

sobota, 15 lutego 2014

Wkrótce konkurs na blogu!

PSYCHIKA.net przygotowuje dla Was nowy konkurs. Już niedługo będziecie mogli wygrać ciekawe nagrody książkowe. Czytajcie, komentujcie i polecajcie bloga znajomym :))
Marcin.

wtorek, 14 stycznia 2014

Jak leczyć uzależnienia?

Jeśli interesujesz się uzależnieniami, warto, żebyś to obejrzał. Mocno prawdziwe.

Gabor Maté jest kanadyjskim lekarzem węgierskiego pochodzenia, który specjalizuje się w badaniu i leczeniu uzależnień, a także jest powszechnie uznawany za jego unikalne spojrzenie na Attention Deficit Disorder i jego mocno zakorzenioną wiarę w związek pomiędzy umysłem a zdrowym ciałem. Popularny mówca i lider seminariów w powyższej tematyce, jest stałym felietonistą Vancouver Sun i The Globe and Mail. Wikipedia.

sobota, 4 stycznia 2014

Jacek Wiatr: "Modlitwa o recykling" cz. 3

Dziś trzecia część powieści mojego kolegi Jacka Wiatra. Zapraszam.
Link do części 2.
Fot. www.lublin.eu
Lublin. Już sama nazwa tego miasta, brzmi dla mnie jak przekleństwo. Nawet teraz, po tylu latach, jednocześnie lękam się i brzydzę tego słowa. Może każdy ma w sobie taki swój własny „Lublin”? Przecież to oczywiste, wszyscy czegoś się boimy i udajemy, że tego zwyczajnie nie ma. Tak dusimy się od środka. Kto nie chowa w sobie cmentarzyka twarzy, uśmiechów, miejsc i chwil?

10 rzeczy, których nie wiecie o spaniu

Dobry sen jest niezbędny do utrzymywania zdrowia psychofizycznego.
Ten film pokazuje 10 naukowych metod, które mogą pomóc nam się wyspać.

piątek, 3 stycznia 2014

Emocje - jakie znasz?

Jak to jest, że szkoły uczą młodzież rachunku różniczkowego, czy budowy pantofelka, wbijają do głów wiedzę, która w późniejszym życiu praktycznie do niczego się nie przydaje, a nie uczą czegoś tak bardzo ważnego - jak umiejętność nazywania swoich emocji.

To smutne, że tak wielu dorosłych nie potrafi mówić o tym, co czuje tu i teraz..

Na szczęście, z pewnych źródeł wiem, że coraz więcej chcących rozwijać się pedagogów, których serdecznie pozdrawiam, czyta i poleca swoim uczniom bloga PSYCHIKA.net. Warto być Nauczycielem przez wielkie N...

Koło emocji Plutchika

środa, 1 stycznia 2014

Nowa/Nowy Ty

Nowy Rok to okazja do refleksji nad tym, co było, jak i poczynienie planów na najbliższą przyszłość..
Fot. Marek Bernat

Wpływ emocji na ciepło ciała

Znaleziona na Google+ grafika przedstawia ciepło ciała powodowane przeżywaniem różnych emocji. Jak widzimy, najbardziej rozgrzewa nas szczęście i miłość :))

Szczęścia i miłości w Nowym Roku, Kochani, Wam życzę :))

PS. Przy okazji zapraszam do dołączania do Społeczności PSYCHIKA.net na Google+.


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...