Świąteczne życzenia

Aby powiększyć, proszę kliknąć w obrazek :)

Za wykonanie na moją prośbę świątecznej kartki dziękuję Maćkowi.

Jak poprawić relacje z bliskimi? - ROZWIĄZANIE KONKURSU o relacjach interpersonalnych

Fot. Irum Shahid

Nadszedł dzień rozwiązania konkursu na temat relacji interpersonalnych.

Konkurs polegał na opisaniu 10 Waszych osobistych sposobów na poprawienie jakości relacji z partnerem/partnerką lub przyjacielem/przyjaciółką.

Wpłynęło sporo, bo aż kilkadziesiąt zgłoszeń. A oto 3 zwycięskie odpowiedzi ... :)

Jak powstaje człowiek? [NIESAMOWITA WIZUALIZACJA]

Jak tworzy się zarodek?
Jak rozwija się płód?
Jak powstaje człowiek?

Obraz często jest więcej wart niż tysiąc słów.

Obejrzyjcie niesamowitą wizualizację autorstwa grafika komputerowego Alexandra Tsiaras'a pokazującą rozwój człowieka od zarodku do narodzin.

Po jej obejrzeniu pomyślałem jedno: życie człowieka to prawdziwy cud ... :)

Porozmawiaj z córką, zanim zrobi to przemysł kosmetyczny

Dzieci często bezkrytycznie przyjmują to, co oferują im media, których celem istnienia zwykle nie jest przedstawianie prawdy lecz ... zarabianie pieniędzy dla swoich właścicieli. Jednym ze sposobów na zysk jest promowanie niezdrowych wzorców piękna i szkodliwych produktów, które potrafią na bardzo długo uwić sobie gniazdko w niedojrzałej psychice dzieci i blokować ich prawidłowy rozwój psychofizyczny.

Porozmawiaj z córką, o tym, że piękno tkwi w nas, w naszych umysłach i sercach, a nie w programach telewizyjnych i kolorowych czasopismach promujących anoreksję.

Zrób to, zanim będzie za późno ...

Wypadek... i co dalej? - Życie z piętnem sprawcy.

Autorką niniejszego tekstu napisanego specjalnie dla PSYCHIKA.net jest psycholożka Katarzyna Grześczyk.

Według statystyk w Polsce w ciągu roku w wypadkach drogowych ginie prawie 4 tysięcy osób, a dziesięciokrotnie więcej jest rannych. Umiera 10 osób na 100 wypadków i jest to trzy razy więcej niż wynosi średnia europejska. Zazwyczaj, gdy dowiadujemy się o takim zdarzeniu nasze oczy zwrócone są w stronę ofiar i ich bliskich - empatyzujemy, współczujemy, niedowierzamy. Ogarnia nas smutek i złość. Przy okazji surowo potępiamy wręcz piętnujemy sprawcę. Bo czyż możemy czuć inaczej, gdy przykładowo słyszymy doniesienia o 8 letnim chłopcu, którego mama wysłała po zakupy do sklepu po drugiej stronie ulicy, a który ginie na pasach potrącony przez samochód lub gdy dziewiętnastolatek w rozpędzonym BMW wpada w poślizg, wjeżdża na chodnik i zabija dwie osoby?

Dziś jednak dla odmiany proponuję zmienić perspektywę, poszerzyć horyzont i zająć się na moment tym, co przeżywa sprawca. Jak on sobie radzi z tym co zrobił, czy i jak potrafi żyć ze świadomością, że spowodował śmierć lub uszczerbek na zdrowiu drugiego człowieka? Z czym tak właściwie boryka się kierowca, który pod wpływem alkoholu, nadmiernej szybkości, zmęczenia a w konsekwencji zaśnięcia, warunków atmosferycznych, zdrowotnych powoduje wypadek w którym ginie osoba mu obca bądź bliska?

ZBOCZENIEC w Warszawie? - spot promujący stolicę na Euro 2012

Niedawno w sieci pojawił się spot promujący Warszawę na Euro 2012.
Niestety wielu ludziom - w tym mnie - nie przypadł wcale do gustu. Budzi wręcz odrazę. Z pewnością nie taki był pierwotny zamysł twórców, ale wyszło jak wyszło. Internetowe fora wrą od komentarzy, jakoby film miał przedstawiać zboczeńca (obcokrajowca?), który tuż po przebudzeniu wychodzi z hotelu i zaczyna gonić samotną, atrakcyjną blondynkę.

Szkoda, że za 505 tysięcy polskich złotych robi się taką amatorszczyznę ...

Psychologia Social Commerce (INFOGRAFIKA)

"Social commerce" to nic innego, jak handel poprzez media społecznościowe (np. Facebook, ale też i blogi). Zobaczmy ciekawą infografikę (po angielsku) przedstawiającą 6 heurystyk (szybkich metod na wydawanie osądów), których często używamy podejmując decyzję o zakupie danego produktu. Infografika koncentruje się na social commerce, jednak opisane mechanizmy działają również w tzw. realu.

"Relacje interpersonalne. Proces porozumiewania się" - recenzja książki i ... KONKURS DLA WAS !!!

W ramach współpracy z Domem Wydawniczym REBIS z Poznania, do moich rąk trafił egzemplarz bardzo interesującej książki "Relacje interpersonalne. Proces porozumiewania się". Dziś krótka recencja tej książki oraz … KONKURS DLA WAS !!!

Książka "Relacje interpersonalne. Proces porozumiewania się", której autorami są specjaliści od tematyki porozumiewania się Ronald Adler, Russel Proctor II i Lawrence Rosenfeld, oparta jest na podstawie X wydania amerykańskiego oryginału, co świadczy o ogromnej popularności pozycji za oceanem.

"Relacje interpersonalne" to skarbnica wiedzy, jeśli chodzi o tematykę porozumiewania się, mogąca z powodzeniem służyć psychologom, terapeutom, edukatorom, naukowcom, studentom psychologii lub kierunków pokrewnych, ale również i tym, którzy interesują się psychologią hobbystycznie.

Bez dobrego porozumiewania się nie ma dobrych relacji w związku miłosnym, w miejscu pracy, w życiu społecznym. O tym jak ważny i złożony jest to proces traktuje właśnie ta książka ...

Uzależnienia młodzieży od substancji psychoaktywnych

Autorką tego interesującego tekstu jest Joanna Malesz, studentka psychologii. ZAPRASZAM DO LEKTURY I KOMENTOWANIA. Marcin.

Człowiek jako istota bio-psycho-społeczna szybko uzależnia się od wielu rzeczy, osób czy idei, nie będąc w pełni tego świadomym. Stanowimy bowiem nieodłączną część środowiska, w którym żyjemy. Podlegając wpływom otoczenia, sami jednocześnie wywieramy na nie wpływ. Nie jesteśmy istotami samowystarczalnymi, nasze życie zależy bowiem od wielu czynników chociażby biologicznych (obecności tlenu, pożywienia, wody) ale również od czynników psychospołecznych (wsparcia i akceptacji rodziny, przyjaciół, pomocy innych ludzi). Możemy być także przywiązani do miejsca zamieszkania, religii, stylu życia, codziennych przyjemności oraz do rzeczy codziennego użytku (np. samochodu albo komórki). Tego typu zależności występują w całym świecie istot żywych, są czymś powszechnym i naturalnym. W normalnych warunkach nie są one szkodliwe. Mogą mieć nawet znaczenie pozytywne, gdyż decydują o naszej przynależności i tożsamości oraz umacniają więzi społeczne. Istnieją jednak uzależnienia o znaczeniu negatywnym, które szybko i podstępnie niszczą nasze życie, dając przy tym złudne poczucie szczęścia i bezpieczeństwa. Mam tutaj na myśli chorobliwe uzależnienie od nikotyny, alkoholu, seksu, hazardu, internetu, pracy czy narkotyków, potocznie zwane nałogiem. W mojej pracy skupię się głównie na substancjach psychoaktywnych tj. alkohol i narkotyki (w tym niektóre leki). Należy podkreślić, iż każde uzależnienie przebiega na podobnych zasadach, obojętnie czy mamy do czynienia z osobą nadmiernie spożywającą alkohol czy też uprawiającą hazard w sposób niekontrolowany.

Marco Tempest i jego techno-magia: jak on to robi?

Marco Tempest - technoiluzjonista - łączy magię z nowymi technologiami :) Zobaczcie jedną z jego zabawnych sztuczek. Ja nie wiem jak on to robi :D