Niech życie płynie swobodnie

Kontrolowanie wszystkich i wszystkiego to jedna z ulubionych czynności wielu ludzi. Ojej, ile taka kontrola może namieszać w życiu. A po co?

Możecie czuć się również bezpieczni (a nawet bardziej), nie kontrolując innych:)

Nie wszyscy z Was od razu przyznają się, że kontrolują innych, bo to przecież domena ludzi na stanowiskach kierowniczych (np. prezydenta, albo szefa w firmie). A ja Wam teraz przedstawię na przykładach, że wcale tak być nie musi:)


Rodzicielskie kontrolowanie

Jeśli jesteś rodzicem, z pewnością chciałabyś / chciałbyś wszystkiego co najlepsze dla swojego dziecka, ba! Przecież jest ono najlepsze, bo Twoje! Ojej ile trudu wkładasz w to, aby bardzo dobrze się rozwijało, aby spotykało na swojej życiowej drodze odpowiednich ludzi, aby dorastało w atmosferze kultury najwyższych lotów – no i oczywiście, aby wybrało prestiżowy zawód – na przykład lekarza, prawnika albo psychologa.

Czy na pewno takie kontrolowanie jest dla Twojego dziecka najlepsze? Odpowiesz – no jasne! Przecież to dla jego dobra!

A ja – Integralny – mówię Wam dzisiaj, że kontrolowanie niszczy zamiast rozwijać, bo kontrola to wymuszanie na kimś swojego zdania, swojej wizji rzeczywistości! To mi przypomina rządy autorytarne, gdzie jednostka nie ma prawa głosu, a jeśli coś jej się przypadkiem wymsknie to i tak zostaje stłamszona przez Nieomylność Rządzącego.

Kontrolowanie w związku

Jeśli jedna ze stron czuje się zagrożona w związku, jeśli sama nie ufa sobie, jeśli jej poczucie wartości jest zaniżone, jeśli na przykład żyją w niej nie do końca uświadomione lęki z dzieciństwa, nieprzepracowane na psychoterapii – to może mieć skłonności do nadmiernego kontrolowania partnera. Powody „same się” znajdują. Najczęściej jest to posądzanie partnera o zdradę.

Tak zaczyna się sprawdzanie sms-ów, rozmów telefonicznych partnera, wykradanie haseł do poczty mailowej, sprawdzanie po każdym przyjściu do domu, czy nie ma śladów szminki na policzku albo malinek na szyi.

Takie nadmierne kontrolowanie – może bardzo zirytować partnera i jest spora szansa na to, że zadziała samospełniające się proroctwo (co to za zjawisko? - piszę o tym w tej notce, kliknij). Dopiero to nadmierne kontrolowanie – może sprowokować partnera do zdrady, której wcześniej de facto nie było.

Ja – Integralny – powiadam Wam dzisiaj, że wiele Waszych obaw o to, że partner zdradza ma swoje źródła jedynie w Waszych lękach zupełnie niezwiązanych z Waszymi aktualnymi związkami seksualnymi. Popracujcie nad tymi lękami, zamiast nad ulepszaniem metod kontrolowania partnera.

Kontrolowanie emocji i atmosfery w grupie

Jest to bardziej subtelna sfera kontrolowania i jest do wychwycenia jedynie przez wytrawnych znawców ludzkiej psychiki. Myślę jednak, że nie tylko dla psychologa nie byłoby problemu we wskazaniu, kto na przykład w grupie próbuje zdobyć pozycję lidera. Jeśli macie dobrze wyczuloną intuicję a przy tym dobry wgląd w swoje emocje, to spróbujcie przy kolejnej okazji – zrobić taki eksperyment, zastanowić się kto w grupie chce i po co narzucić temat do rozmowy, zasugerować tory myślenia lub po prostu – kto chce mieć największą siłę przebicia.


Takie kontrolowanie atmosfery w grupie – może służyć również jako zasłona dymna. Kontrolowanie klimatu, napięć – daje złudne poczucie, że wszystko jest uporządkowane, poukładane, choć de facto osoba kontrolująca może czuć się wewnętrznie rozdarta.

Pozwólcie sprawom płynąć swobodnie

Jesteśmy uwikłanie w sieci społeczne. Każdy z nas ma rodzinę, krewnych, przyjaciół, znajomych – wzajemnie na siebie wpływamy. Jednak nie jest prawdą, że kontrolując te relacje jesteśmy w stanie utrzymać porządek mający zapewnić nam szczęście w relacjach.

Nadmierne kontrolowanie może być dużo częściej powodem do kłótni.

Jeśli nie potrafimy kogoś szczerze pokochać, zaufać, zaangażować się w autentyczną relację – zastanówmy się najpierw, co każe nam tak myśleć, co sprawia, że nasze lęki są w chwili obecnej nasilone, dlaczego każda nasza myśl kręci się wokół zdrady, porzucenia.

Kiedy zrozumiecie, że kontrolowanie innych nie jest kluczem szczęścia a często komplikuje tylko relacje – początkowo może nie być Wam łatwo wcielić nowy sposób funkcjonowania w życie. Możecie wyjść Wam naprzeciw wiele Waszych lęków, które często mają swoje początki w dalekiej przeszłości a czasem związane są z jedynie z kilkoma elementami z dawnych przeżyć. Może to być nieprzyjemne, ale nic Wam się złego nie stanie.

Pozwólcie sprawom płynąć, bez kontrolowania innych, bo tylko wtedy poczujecie się naprawdę bezpieczni.

Niech rzeczy się dzieją, a Wy uśmiechajcie się do siebie i nawiązujcie głębokie relacje – zamiast prowokować sprzeczki, u których podłoża tkwią lęki. Odwagi!

Pozdrawiam

Integralny
PSYCHIKA.net