Nasze noworoczne postanowienia na Nowy Rok 2009

Nowy Rok 2009 nadchodzi a wraz z nim nasze najbardziej wzniosłe plany zmiany naszego życia. Chcemy zbudować nowych nas samych. Lepszych. Zdrowszych. Bogatszych.

Dlaczego tak często nie udaje nam się dotrzymać noworocznych postanowień?

Dzikie Dzieci - czyli o dzieciach wychowywanych przez zwierzęta

Czy istota człowieczeństwa tkwi w naszej naturze, czy może kulturze? A może w obu tych sferach? Jeśli tak, to w jakich proporcjach?

Próby udzielenia odpowiedzi na te pytania dokonuje dzisiaj Justynides, fanka PSYCHIKI.net. Justynides jest studentką socjologii, a prywatnie optymistycznie nastawioną do świata dziewczyną o wszechstronnych zainteresowaniach.

Przeczytajcie notkę o dzikich dzieciach - czyli dzieciach wychowywanych przez zwierzęta!

Integralny

Jak odnaleźć siebie?

Życie społeczne zmusza nas do nakładania masek, odgrywania różnych ról w różnych sytuacjach. Łatwo jest w dzisiejszym świecie zatracić poczucie własnej tożsamości, wszyscy chcą być tacy sami w takich samych warunkach.

Indywidualność staje się niepotrzebną wartością.
Jak odnaleźć siebie, kiedy wokół nic nam w tym nie pomaga?

Spokojnych Świąt:)

Różne okoliczności stwarzające powody do spotkań rodzinnych – wymagają czasem ogromnych przygotowań. Tak samo jest ze Świętami.

Nim usiądziecie do wigilijnego stołu, nim odpoczniecie w Święta, prawdopodobnie wiele się napracujecie, by stworzyć odpowiednią zewnętrzną otoczkę tych kilku dni.

Czy warto?

Wysokie poczucie własnej skuteczności - najlepszy sposób na stres?

Poczucie własnej skuteczności, czyli przekonanie, że jest się osobą kompetentną do wykonania konkretnego zadania – jest jednym z ważniejszych czynników determinujących to, w jaki sposób człowiek przeżywa sytuacje silnie stresowe.

Idą Święta

Daje się już odczuć ten klimat zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia.

Ta atmosfera po prostu wisi w powietrzu.

Jednemu człowiekowi Święta kojarzą się z wigilijnym stołem, przy którym rodzina cementuje swoją bliskość, drugiemu – z przymusowym „wolnym” od szkoły, czy pracy, kiedy to robi mu się niedobrze na samą myśl o tej wymuszonej „potrzebie intymności”.

Czym dla Was są zbliżające się Święta?

Pielęgnujcie dobre relacje z ludźmi

W naszym życiu niebagatelne znaczenie ma to, jakie mamy relacje z otoczeniem. Ludzie, na których możemy liczyć, którzy pomagają nam w trudnych sytuacjach, ale którzy również towarzyszą nam w najszczęśliwszych momentach naszego życia – tworzą dla nas tak zwane w psychologii wsparcie społeczne.

Warto pielęgnować dobre relacje z innymi ludźmi, warto budować dobre relacje z innymi, bo wpływają one bardzo pozytywnie na nasze życie psychiczne.

Zdrowe podejście do problemów

Zawód psychologa to obok jakże interesujących aspektów odkrywania zakamarków ludzkiej psyche – bardzo trudny, odpowiedzialny zawód. To ciężki kawałek chleba.
To nie zawód informatyka, prawnika, czy architekta gdzie po pracy – łatwo przejść do życia osobistego.

Idealnie wykształcony i przygotowany psycholog potrafi postawić jasną granicę pomiędzy życiem zawodowym a prywatnym – ale wiadomo: do ideału się dąży.

Nerwica Natręctw: ROZSĄDEK kontra LĘK

Rozsądek często podpowiada nam z powodzeniem, co jest dla nas lepsze a co gorsze.

Słuchamy się rozsądku, na przykład przy zakupie komputera – porównując parametry techniczne kilku modeli, mając na względzie ich cenę. Wybieramy najczęściej najkorzystniejszą ofertę. Czasami jednak – szczególnie tyczy się to Pań - nie zważamy na rozsądek, wybierając ładniejszy ciuszek, nie biorąc pod uwagę aspektu jakość - cena. Panom zdarza się tak zachowywać przy zakupie samochodu.

O ile – nieprzemyślane zakupy w umiarkowanym stopniu mogą być adaptacyjne to – jak wyjaśnić to, że ktoś świadomie potrząsa głową cztery razy w ciągu godziny w określony sposób albo, że na każdej trasie podczas przejazdu tramwajem ramieniem trzykrotnie dotyka kasownika – robiąc to wbrew swojej racjonalności?

Czym skorupka za młodu nasiąknie... – czyli czym jest socjalizacja?

Prezentuję dzisiaj tekst Justynides - stałej Czytelniczki PSYCHIKI.net, pogodnej duchem dziewczyny i... studentki socjologii. To nie jest jej pierwszy tekst na tym blogu, poruszała już kilka tematów dotyczących psychiki człowieka. Tym razem Justynides opowie Wam o procesie socjalizacji. Posłuchajcie :) Zapraszam. Integralny


Człowiek rodzi się jako tabula rasa, czysta, niezapisana karta, która zapełnia się stopniowo przez całe życie - wraz ze zdobywanymi doświadczeniami. Dziecko przychodzi na świat i staje się członkiem określonego społeczeństwa. Uczy się posługiwać językiem, gestem, rozpoznawać i interpretować zachowania innych ludzi. Przejmuje jego system wartości, normy i wzory postępowania, dostosowuje się do stawianych mu wymogów. Staje się takim, jakim chce go widzieć otoczenie społeczne, po to, aby mógł w nim funkcjonować.

"Dziękuję, nie palę"

O negatywnym wpływie palenia papierosów na Wasze zdrowie – z pewnością słyszeliście nie raz. Palenie wpływa negatywnie na płuca, na serce, na kondycję. Paląc – zwiększacie prawdopodobieństwo wpędzenia się do grobu, poprzez zwiększanie ryzyka zachorowania na raka. Umiera się wtedy w strasznym psychicznym cierpieniu i fizycznym bólu.

Jeśli palicie, możecie temu zaradzić – w jedyny sposób, po prostu rzucając palenie. Pisałem o tym niedawno na blogu.

Załóżmy, że zdecydowaliście się rzucić fajki. Wytrwaliście już tak długo (to całe 2 tygodnie!) – a tu nagle, podczas interesującej rozmowy z przyjaciółmi, dobry kumpel wyciąga paczkę papierosów i częstuje Was dobrze znanymi Wam fajkami, mmmm. Pokusa wyciągnięcia ręki jest silna.

Jak się wtedy zachować?

O schizofrenii, terapii egzystencjalnej Lainga, przyjaciołach i powrocie do rzeczywistości

Ronald Laing był psychiatrą, który interesował się szczególnie schizofrenią.

Moim zdaniem miał on bardzo ciekawe podejście do tej choroby – a mianowicie uważał, że choroba ta jest sposobem radzenia sobie człowieka ze społeczną sytuacją stresową, a także miał niesamowicie oryginalne podejście do psychoterapii osób chorych na schizofrenię.